ny sida
TILL NY SIDA Fridhill - Din oas i vardagen
GOTT NYTTIGT ÅR!
Vi vill önska er alla ett gott slut och ett Gott Nytt(igt) år. Samtidigt vill jag tacka alla som va...[läs mer]
Pilates - Yoga - Spinning - Danspass - Coaching -Viktminskning - Stresshantering - Massage
Email: Lösenord:: [Registrera dig] [Glömt lösenordet]
Start
Schema
Priser
Om Oss
Limhamn
Blogg
Coaching
Tjänster
Kontakt
Massage



MASSAGE PÅ FRIDHILL!!
På Fridhill ser vi helheten, och du kan välja att 'bara' få massage, eller kombinera din massage med råd inom kost, viktreglering, stresshantering eller träning.

Vi erbjuder vanlig, svensk klassisk massage. Lätt, medel eller lite hårdare? Det är helt upp till dig!


Vårt mål är DITT välbefinnande
BOKA DIN TID PÅ 070-578 02 24

Välkommen till Fridhill - Din oas i vardagen!
Hos oss anpassar du din träning efter din dagsform och förmåga, och vi instruktörer hjälper dig på vägen.

Till oss kommer du för din egen skull, och oavsett om du vill ta det lite lugnare eller du vill köra hårt så har vi pass för dig.

Så kom och upptäck din nya oas i vardagen - Fridhill!
Här blir träningen ett nöje, och du lämnar våra pass med ny energi och en skön känsla i kroppen och med en längtan efter nästa pass, och nästa, och nästa....

Om du vill få hjälp att välja vilka pass som kan hjälpa dig nå dina mål, kontakta oss för en 30-minuters kostnadsfri konsultation. Där kan du fråga mig om våra pass, viktcoachning eller stresshantering.

Jag hjälper dig MÅ BÄST - oavsett om det är träning, massage, kost, vikt eller stress du behöver hjälp med!
MINDFULNESS-STYRKETRÄNA DIN HJÄRNA!
Vill du styrketräna din hjärna? Ta kontroll över tankarna, och därigenom kunna styra ditt liv på ett helt annat sätt?

START 15 januari!

Vi lär oss att nyttja Mindfulness i vår vardag, i våra aktiviteter,
i våra relationer, i vår träning och på våra jobb.

Allting startar med en tanke, genom att träna din förmåga att "fånga" dessa kan du välja hur du ska reagera, agera och må i din vardag.

Mindfulness handlar om att vara medvetet närvarande i nuet,
och när man är det kan man medvetet välja hur man vill känna
och agera i olika situationer.

Mindfulness ger energi, och sparar tid!
Under denna kurs får Du handfasta tips och råd och vi provar olika
tekniker och "knep" som Du får nytta av i Din vardag. Vi tittar på
forskning om mindfulness, provar meditation och lär oss av andras
erfarenheter. I kursen ingår boken “Må Bäst med Mindfulness”


Kursen omfattar 6 träffar a 75 minuter med hemuppgifter mellan.
(15/1, 29/1, 12/2, 26/2, 12/3, 26/3, ) Alla träffar är kl 18.30-19,45
Anmälan till info@marieljung.se eller 070-578 02 24
Pris: 1995:- Inbetalas till bg 5273-8416 innan kursstart
Ange namn, mailadress, mobilnummer samt vad inbetalningen avser.
Begränsat antal platser (max 12).
Fridhill 2013. Sidan är utvecklad av lilleljung, info@lilleljung.se